Il est important de trouver un équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle, mais cela peut parfois être difficile 
Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour maintenir un bon équilibre entre travail et vie privée 
Prenez soin de vous: Faites une pause avec un collègue ou détendez-vous à la maison pendant quelques minutes en buvant une tasse de thé 
Assurez-vous de vous éloigner de votre écran pendant ces pauses 
Fixez des limites et n’hésitez pas à dire non de temps en temps 
Faites une chose à la fois: Au lieu de tenter de tout faire en même temps, déterminez ce qui est prioritaire et faites-le une tâche à la fois 
Utilisez une liste de choses à faire pour planifier vos tâches et les cocher une fois qu’elles sont terminées 
Demandez de l’aide: Si vous avez besoin d’un meilleur équilibre travail-vie personnelle, parlez-en à votre supérieur, à votre famille, à vos amis ou à vos collègues 
Demandez leur aide et discutez de votre plan avec eux 
Faites connaître vos besoins 
Déconnectez-vous: Lorsque votre journée de travail est terminée, éteignez votre téléphone et votre ordinateur portable et prenez du temps pour vous détendre vraiment 
Faites des accords clairs avec votre travail et votre vie personnelle pour éviter les notifications de travail pendant votre temps libre
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Vous y trouverez des postes avec des horaires de travail flexibles qui vous permettent de déterminer votre propre emploi du temps 
Faites le choix d’un équilibre parfait entre travail et vie privée en postulant dès maintenant 